konsten att bli gravid

Pojke eller flicka?

Enligt vad jag har läst så är det ganska osannolikt att på något sätt kunna påverka bebisens kön.

Det man vet är att pojkspermier simmar fortare men att flickspermier är uthålligare.

Här kan du läsa om några tips för olika kön men som sagt är det nog ganska opåverkbart.

För att få en pojke:

*Undvik samlag fram tills ägglossningsdagen så att spermiehalten är hög

*Ha samlag på ägglossningsdagen då pojkspermierna simmar snabbare och kan hinna fram till ägget innan flickspermierna

*Ät mycket fisk, kött, pasta, frukt, grönsaker och salt mat

*Ät inte yoghurt, ost, nötter, skaldjur och choklad

*Kvinnan får orgasm innan mannen, det gör att kvinnan utsöndrar en vätska som man tror är mer spermievänligt än den normala låga ph värdet som slidan har

För att få en flicka:

*Ha samlag några dagar innan ägglossningen då flickspermierna är mera uthålliga och kan leva längre och invänta ägget.

*Ät mycket mejeriprodukter, drick mineralvatten och mjölk

*Ät inte potatis, kött, frukt, salt mat, choklad och kaffe

*Mannen får orgasm innan kvinnan

Örten rosenrot tillhör familjen flerbladsväxter och växer lite här och var i Sverige bland annat i Bohuslän och Norrbotten. Rosenrot är ett kosttillskott.

Rosenrot kan hjälpa mot t.ex.

*Trötthet

*Nedstämdhet

*Bristsjukdomar

*Impotens

*infektioner

*Kan ge ökad uthållighet

*Ökad lust

På Tomsk State University 1987 gjordes en undersökning om rosenrot på djur och på hondjuren visade det sig att dem fick ökad fertilitet.

Sedan gavs rosenrot till 40 kvinnor som hade utebliven menstruation av samma forskare.

Efter bara 14 dagar fick 25st av dem tillbaka sin mens och efter bara ett par månader vart 11 utav dem 40 gravida.

Rosenrot finns att köpa på i hälsokostbutiker. Rosenrot finns i både tablett eller flytandeform men tabletter är vanligast.

Däremot finns det delade meningar om att äta rosenrot under en graviditet, på vissa sidor står det att det helt skall undvikas och på andra står det att det är helt okej, så kolla med din mödravård eller läkare.

Själv åt jag rosenrot för några år sedan i några månader och jag vart jätte pigg och fick massor av energi. Jag försökte inte bli gravid under den tiden så jag kan inte uttala mig om hur vida det gav effekt eller inte.

Jag tänkte berätta lite om min historia från att jag och min man började "bebisverkstaden" tills vi fick vår son.

Kanske kan ge lite hopp till er som fått missfall.

*Sommaren 2005, missfall nr 1.

Det gick snabbt. Samma månad som vi slutade skydda oss så vart jag gravid.

Jag var i ett "lyckorus", ringde min familj på en gång och det tog inte många dagar innan jag berättade för alla jag kände och på mitt dåvarande jobb.

Det fanns inte en enda tanke på att något kunde gå snett.

Allt var som vanligt fram tills vecka 12 då jag satte mig och kissade och såg att det var blod på papperet och lite i toaletten.

Jag fick panik och ringde min mamma för stöd. En stund senare ringde jag sjukvårdsupplysningen, det enda dem sa var att det kunde vara helt normalt eller ett missfall så jag skulle bara avvakta.

Det var jätte jobbigt. Jag blödde inget mera förens några dagar senare men endast lite grann.

Jag kontaktade då kvinnokliniken och fick komma in på kontroll.

När jag kom dit så gjorde dem ett vaginalt ultraljud som visade "ett tomt hål".

-Ja visst är du gravid men jag kan inte se något foster säger läkaren.

VA?? Jag var i totalt chock.

Så där ligger jag med benen i vädret, gravid men utan bebis!

Det enda som fanns var en hinnesäck och moderkaka (om jag minns rätt).

Läkaren sa att det inte var så mycket mera som skulle komma ut och med tanke på att jag redan hade börjat blöda så kunde jag gå hem o blöda vidare.

Jag var jätte ledsen och det var väldigt jobbigt att berätta för alla att det inte gick vägen, det var nästan så att jag skämdes, jag kände mig dum!

Några veckor efter kontrollen skulle jag tillbaka och göra ett graviditetstest för att se att hormonerna var borta. Jag blödde inte så mycket alls under tiden.

När jag kom tillbaka visade graviditetstestet negativt så läkaren sa att allt var bra och att jag kunde gå hem. Jag frågade om allt verkligen var ute nu och hon sa - ja då, nu är det ute. Så med en lättnad gick jag därifrån.

Ung en månad senare skulle jag åka och hälsa på mina släktingar som bor en bit bort, jag blödde ännu men väldigt lite, endast ett trosskydd behövdes.

Min man var med mig men skulle från centralen i Stockholm resa åt ett annat håll en timme tidigare än mig så jag fick sällskap av min pappa (som bodde i Sthlm) resten av tiden.

När vi satt och väntade på våra tåg fick jag helt plötsligt mensvärk och det tilltog sig kraftigt väldigt fort. Min man tyckte det var väldigt jobbigt att lämna mig där, men som tur var fanns min pappa med.

Det var ännu en tid kvar innan mitt tåg skulle gå så jag och min pappa satte oss på ett café en stund. Hela tiden vart mensvärken starkare och jag kunde inte hålla tårarna inne. Jag gick till toaletten för att det kändes som att jag hade fått mera mens och oj då säger jag bara. Det var en väldig tur att jag hade bindor med mig. Jag fick använda 2 bindor samtidigt då det kom så himla mycket blod. Jag fick springa på toa ca 4 gånger med kanske 10minuters mellan rum och byta bindor.

Jag försökte inte låtsas om det men det gjorde så ont. Människor runt om på centralen började stirra då jag satt där gråtandes med en kaffekopp i handen och ett himla rännande fram och tillbaka till toaletten.

Jag minns att jag sa till min pappa att vi kanske skulle ringa ambulansen och jag sa att jag ville åka hem till honom för jag klarade inte av att åka vidare med tåg.

Men bara en liten stund efter tryckte jag till med underlivet och kände hur någonting kom ut. Jag vart jätte rädd och gick sakta till toaletten igen. Människor viskade och tittade.

Inne på toaletten tog jag ett djupt andetag innan jag vågade dra ner byxorna.

I trosorna låg någonting som var ca 4cm bredd och över 10cm långt.

Jag tog en massa papper runt handen och tog tag i det för att slänga det i toaletten men då tappar jag det i byxorna, jag får upp det och kastar det i toan.

När jag sedan ska dra på mig byxorna igen upptäckte jag att dem var fulla med blod. Jag fick ta av mig min tröja och svepa om, ut och rota i min väska efter nya byxor och sedan tillbaka in till toaletterna igen.

Jag gick in på samma toalett och det var blod på golvet och vid toaletten.

Jag bytte byxor och sedan slog det mig att all den smärtan jag hade känt var helt borta och jag kände mig normal igen.

När jag kommer ut från toan var det 5minuter kvar innan mitt tåg skulle avresa, vi skyndades oss dit och jag reste vidare med en befrielse, kunde det äntligen vara över nu? Jag blödde bara några dagar till efter det hade hänt och sedan var allt som vanligt igen. Stackars pappa kan jag ännu tänka som säkert han också fick lite panik och inte visste vad han skulle göra, men bara hans sällskap och att han fanns där var ett perfekt stöd. Tack snälla pappa!!

*Våren 2006 missfall nr 2.

Vi började försöka bli med barn ung 4månade efter missfall nr 1.

Det tog 5 försök innan jag blev gravid igen så det gick ganska så snabbt.

Denna gång beslutade jag och min man oss för att vi skulle vänta tills vecka 12 med att berätta för någon, då jag hade hört och läst att missfallsrisken var så liten efter 12 veckor. I vecka 8 fick jag gå till kvinnokliniken för att kolla hur det såg ut denna gång.

Jag var jätte nervös igen och kunde bara se framför mig "ett tomt hål" men så var det inte i "hålet" fanns det något och både jag och läkaren kunde se hur ett litet hjärta pickade på! Jag vart så himla glad och lättad! Läkaren sa att jag var i början på v 6. Redan då visste jag att det var något som inte stämde.

Jag visste precis när jag hade ägglossning och vi hade endast samlag den enda gången under den månaden.

Jag försökte att inte tänka på det så mycket men det fanns ändå i bakhuvudet.

När jag hade kommit till vecka 10 så skulle jag och min man hem till min pappa under en helg för han skulle nämligen gifta sig.

Till en början låtsades jag inte om någonting men till slut brast jag ut i gråt, det var så himla mycket mat som jag inte skulle äta och jag kunde ju inte dricka någon alkohol heller. Jag hade ett samtal med min man och vi beslutade oss för att berätta i alla fall så slapp jag låtsas.

Vi berättade och det var så skönt. Alla vart jätte glada speciellt när jag berättade att jag hade sett hjärtat slå på den lilla.

Dagen efter att vi kommit hem så skulle jag gå till en privat gynekolog för att kolla igen hur allt såg ut. Jag var inte speciellt nervös.

När jag väl låg där då var jag väldigt nervös men så fort bilden dök upp på skärmen och jag såg en liten minibebis som hade växt sedan jag såg den i v 6 så vart jag glad igen. Problemet var dock bara att den låg stilla och det syntes inget hjärta!

Läkaren sa att fostret tyvärr inte levde och att det hade dött i v 8.

Där brast jag, tårarna rann och jag var så besviken.

Det är något fel på mig tänkte jag, min kropp kan inte behålla ett barn!

Läkaren var jätte gullig och sa till mig att nästa gång jag vart gravid så skulle jag få gå till honom och kolla mig en gång i veckan fram till vecka 12.

När jag hade lämnat kontrollen ringde jag min man och grät, han vart också såklart jätte besviken, dagen efter vi berättade för familjen suck. Det var bara att ringa upp dem och säga som det var.

Några dagar senare fick jag komma till kvinnokliniken och där beslutade vi oss för att jag skulle få göra en "medicinsk abort" (ta några tabletter som gjorde så att man blödde ut fostret och allt annat som hade med graviditeten att göra).

Jag och min man befann oss på sjukhuset i 5 timmar, det gick fort och det var väldigt enkelt, inte speciellt smärtsamt. Jag blödde ut allting i toaletten och när det var klart kände jag mig precis som vanligt igen och fick åka hem.

Men denna gång krävde jag att få komma tillbaka på en efterkontroll med tanke på vad som hade hänt med första missfallet.

På återkontrollen visade det sig att allting hade kommit ut och läkaren jag hade då berättade att hon trodde att det bara var en slump att jag fick 2 missfall på raken med tanke på att missfallen var så olika. Det kändes skönt att höra.

Jag blödde bara några dagar till efter det och sen var allt som vanligt igen.

Denna gång ändrade jag inställning. Istället för att gråta och vara ledsen så skulle jag kämpa, jag skulle inte ge upp! Det jag tänkte var nej nu jäklar ska jag fan bli gravid och allt ska gå bra!

*Sommaren 2006. Gravid

3 månader senare försökte vi igen och det tog sig direkt!

Denna gång kändes det speciellt, det kändes inte som dem andra två graviditeterna. Kan inte förklara utan det var bara en känsla jag hade.

Jag hade också mycket mera symptom denna gång.

Nu skulle vi inte berätta för någon fram tills vecka 12 och inget kunde göra så att vi berättade. Men under dem första veckorna så hälsade jag på hos min syster en gång och min bror. Min brors lilla son hade röda prickar och min syster och jag pratade lite om det. Hon sa att - tänk om det är rödahund. - Du är väl inte gravid va? För det kan vara jätte farligt för fostret om du skulle vara gravid sa hon.

Då brast jag ut i tårar igen och berättade för henne. Men efter en massa prat med läkare så visade det sig att rödahund var som utdött i Sverige och sen var jag jhu vaccinerad så det behövde jag inte oroa mig för.

Min syster lovade att inte berätta för någon. Det var en lättnad att hon visste för det var väldigt skönt för mig att ha någon att prata med.

Från vecka 8 till vecka 12 gick jag till den privata läkaren och fick göra ultraljud. Varje gång visade det sig att vår lilla bebis hade växt precis som den skulle.

Den sista gången sa läkaren till mig - jag kan inte i min vildaste fantasi se att det här skulle kunna gå annat än bra!

Jag var så glad när jag gick därifrån men ändå väldigt rädd. Tänk nu skulle jag gå enda fram till vecka 18 innan jag fick se vårt lilla skapade liv igen. Nu kunde vi berätta för alla men vi väntade, det slutade med att vi väntade tills efter det stora ultraljudet i vecka 18.

Tiden gick fort, när jag och min man väl satt där hos mödravården och fick se vårt lilla barn sprattla omkring i vecka 18 då visste jag att allt skulle gå bra.

Jag kände hur den rörde sig varje dag efter det, det var en lättnad varje gång!

I vecka 41 födde jag en underbar liten pojke. Eller så liten var han inte :) 54cm lång och vägde 4370gram. Det var den bästa dagen i mitt liv!!!!!!!!

Nu hoppas jag och min att vi kan ge vår lilla son ett syskon någon dag men ännu har det inte gått vägen *håll tummarna för oss, så håller jag tummarna för er*

Tack och Kram // Jessica

Man ska såklat leva på som vanligt och försöka njuta av att göra barn, men det finns några saker man bör tänka på.
*Ät vitaminer och folsyra, intaget av folsyra ska minst vara 500 mikrogram om dagen (0.5mg) detta minskar risken för fosterskador i det centrala nervsystemet.
*Mannen bör också äta folsyra och zink, vilket sägs öka spermieproduktionen.
*Ät inte vissa sorters läkemedel såsom ipren, ibumetin (läkemedel som innehåller ibuprofen), studier har visat att det påverkar ägglossningen, med enklare ord kan man säga att det förhindrar det berfruktade ägget att fästa i livmodern.
Sen kan det också öka risken för missfall och ge fosterskador, läs mera här: aftonbladet.
*Sluta röka, studier visar att kvinnor som röker har svårare att bli gravida och har ökad risk för missfall och andra graviditetskomplikationer.
*Minska på alkohol intaget, överdrivet bruk av alkohol kan försämra fruktsamheten.
*Minska på koffeinet, hög koffeinkonsumtion kan ha en negativ inverkan på fertiliteten. Man bör hålla sig till max tre koppar om dagen.


Lycka till

Misstänker du en graviditet?

Det finns många olika sorters graviditetstest att köpa både på apoteket i vissa mataffärer och på internet.

När kan du testa?

Bästa resultatet får du om du väntar tills din mens uteblivit en dag.

Med vissa test kan man få ett positivt resultat redan några dagar innan man förväntas få sin mens, men testar du innan och får ett negativt resultat så kan du ändå vara gravid. Testet visar då negativt pga. att du har för lite hormoner i kroppen. Vänta några dagar och testa igen.

Har du testat positivt så kan du ringa din mödravård och boka en tid för inskrivning.

 Inskrivningen sker dock oftast inte innan graviditets vecka 8 så du behöver inte stressa med att ringa.

Har du testat positivt men ändå får du din mens?

Vissa kan blöda lite i början av en graviditet ung. samma tidpunkt som mensen var förväntat och det är oftast inte alls någon fara, men börjar du blöda mycket eller länge så är mitt råd att ta ett nytt graviditetstest efter ytterligare några dagar och se om det ännu visar positivt.

Visar testet då negativt kan du räkna med att du tyvärr fick ett tidigt missfall.

Tidigt missfall är ganska så vanligt. Det sägs att 20-30% av alla graviditeter slutar i tidigt missfall,

men det betyder också att chansen är mycket större att allt går jätte bra!

Hur testar du?

 Läs anvisningarna på förpackningen noga, dem är oftast väldigt lätta att förstå.

Graviditetssymptom: En del får mycket symptom, andra inget alls eller bara nått enstaka.

Här kan du kika på olika positiva graviditetstest och gämföra med ditt om du är osäker på resultatet : posgravtest

Lycka till

Menscykelns längd är antalet dagar mellan två menstruationer.

Den är olika från person till person men i regel brukar den vara 28 dagar lång.

Ägglossningen sker en gång i månaden och oftast mellan den 16-12 dagen innan du beräknas få din mens, (igenomsnitt sker ägglossningen 14 dagar innan).

När ett ägg har lossnat från äggstocken kan det bli befruktat. Ägget är dock endast befruktningsdugligt mellan 24-48 timmar.

Det kan vara svårt att pricka in rätt när det är så ont om tid. Som tur är så kan mannens spermier leva upp till 5 dagar inne i livmodern. Därför kan det vara bra att ha samlag några dagar innan ägglossningen. Kolla när du har ägglossning här: Ägglossningsuträknare

Livmodern har en ingång som kallas livmodertapp, denna tapp öppnar och stänger sig under olika delar av menscykeln. Under ägglossningen är kvinnan är fertil i ung. 9 dagar, sju dagar innan ägglossningen, ägglossningsdagen och dagen efter. Livmodertappen är då öppen så att spermierna kan ta sig in till ägget.

Lämpligast för samlag är 2 dagar innan ägglossningen, samma dag och dagen efter.

När ägglossningen ägt rum så stängs livmodertappen.

Symptom på ägglossning: Vissa får tydliga symptom, andra får inga alls.

Ett tydligt symptom är ägglossningssekret (flytningar). Detta sekret kan beskrivas som rå äggvita i utseendet och är även elastiskt. Om du tar sekretet på ditt pekfinger och trycker fingret mot tummen och sedan försiktigt drar isär pekfingret och tummen, uppstår det en tunn slembro, som kan bli 3-6 centimeter lång innan det brister.

Ett annat symptom är att man kan känna av lite lätt mensvärk, man kan även få en liten blödning.

Genom att mäta sin kroppstemperatur kan man också få reda på när man har ägglossning.

Temperaturen stiger upp till en halv grad under dygnet efter att ägget har släppt.

Ska man gå efter denna metod är det bra att ta tempen varje dag på morgonen innan man stiger upp ur sängen och det kan ta några månader innan man har koll på sin temperatur.
Det finns temperaturmätare att köpa om man är intresserad här ---> http://www.naturafemme.se/

Ägglossningstest är en stor hjälp om man inte har några tydliga symptom eller oregelbunden menscykel.

Dem finns att köpa på apotek, i  vissa mataffärer och på internet.

Ett ägglossningstest registrerar urinens innehåll av LH, som ökar kraftigt 24-36 timmar innan ägglossningen. Ägglossningstesten visar när din ägglossning kommer ske.

 Ägglossningstesten skall börja tas några dagar innan du beräknas ha din ägglossning tills den dagen då testet är positivt. Om du bara spontant tar ett test och det visar positivt så kan det vara så att din ägglossning redan skett för flera dagar sedan då det tyvärr ibland fortfarande finns lite hormoner kvar i urinen så följ anvisningarna på förpackningen noga.

Efter att ett test visat positivt kommer ägglossningen ske mellan 24-48 timmar, det bästa är att ha samlag samma dag som testet visar positivt och dagen efter. Här är en sida där man köpa ägglossningstest till låga priser och en massa annat användbart babytime.se

Lycka till